Stratégies naturelles pour renforcer la concentration et la mémoire
Dans une ère où l'information est omniprésente et les distractions abondent, la capacité à se concentrer et à retenir des informations devient une compétence de plus en plus précieuse. Que l'on soit étudiant, professionnel ou simplement désireux d'améliorer ses capacités cognitives, il existe des...
Combattre l’obésité
Selon les dernières statistiques de l’OMS qui remontent à 2016, l’on pouvait dénombrer 650 millions de personne adulte de 18 ans et plus qui ont été reconnu comme obèse. Des statistiques vraiment énormes pour le nombre d’habitant que nous faisons sur terre. Si les choses sont dans un tel état...
Quelques impacts de la piqûre des punaises de lits sur la santé
De la famille des Cimicidae, les punaises de lit sont des insectes hétéroptères qui envahissent vos maisons à la quête du sang frais à exploiter. Bien que la piqûre des punaises de lit de transmet aucune maladie, elle présente quelques impacts sur la santé physique et psychologique des victimes....
Sport/Forme
La natation, une activité complète pour le bien-être
La natation est souvent considérée comme l'un des sports les plus bénéfiques pour la santé...
Les avantages de l'électrostimulation pour la récupération musculaire après le sport
L'exercice physique est indissociable d'une vie saine, mais il peut parfois laisser nos muscles...
Exploration des avantages de la thérapie relationnelle Imago pour les couples
Dans le paysage foisonnant des thérapies de couple, la thérapie relationnelle Imago se distingue...
Gestion efficace du stress : comment s'y prendre ?
Le stress fait partie du quotidien de tout être humain. Parfois, il peut être positif, c’est à...
Fleurs de CBD : pourquoi et comment la consommer?
La fleur de CBD est tirée du chanvre indien (cannabis). Le cannabidiol (CBD) est une substance...
Nutrition
La quête d'un microbiome intestinal sain est au cœur des préoccupations santé contemporaines. Manger des cornichons pourrait-il être un secret insoupçonné pour favoriser cet équilibre délicat ? Cet article explore les bienfaits surprenants des cornichons fermentés sur notre flore intestinale et...
Dans un monde de plus en plus conscient des enjeux environnementaux et de santé, les innovations durables dans la production de compléments alimentaires, et notamment de suppléments de collagène, suscitent un intérêt croissant. Ces nouvelles approches écologiques promettent de révolutionner non...
La quête de performance est au cœur des préoccupations de tout sportif. Au-delà de l'entraînement rigoureux et de la stratégie, l'apport nutritionnel joue un rôle pivot dans l'atteinte des objectifs tant convoités. Dans cet univers où chaque détail compte, les gummies enrichis en vitamines se...
Mis en avant
Comment choisir le fond de teint idéal pour chaque type de peau
La quête du fond de teint parfait peut souvent sembler un parcours semé d'embûches. Avec une pléthore d'options disponibles sur le marché, comment discerner celui qui sublimera votre teint sans compromettre la santé de votre peau ? Ce guide est conçu pour vous orienter vers le choix judicieux d'un fond de teint adapté à votre type de peau. Découvrez les astuces pour une base impeccable qui ne fait qu'un avec votre épiderme, pour un rendu naturel et durable tout au long de la journée. Connaître son type de peau Avant de trouver le fond de teint qui sublimera votre visage, il est primordial...
Soin esthétique
La quête de la robe de mariage parfaite est un moment exaltant, mais elle peut s'avérer intimidante face à l'abondance de choix. Savoir comment sélectionner une tenue qui sublime votre silhouette est primordial pour rayonner le jour J. Cet exposé propose un guide pour identifier la robe idéale en...
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Faire face aux taches pigmentaires peut être un défi quotidien influençant l'estime de soi et l'apparence générale de la peau. Choisir un soin anti-taches efficace n'est pas une tâche aisée, avec la multitude de solutions disponibles sur le marché. C'est pourquoi il est primordial de comprendre...
La pratique du maquillage permanent a connu une véritable évolution ces dernières années, se métamorphosant en un art sophistiqué qui offre une palette de possibilités esthétiques. De l'accentuation discrète des traits naturels à la création d'effets spectaculaires, les techniques se raffinent et...
Focus sur
Mauvaise haleine : comment s’en débarrasser ?
La mauvaise haleine est une mauvaise odeur que l’on sort par la bouche ou le nez. De ce fait, il existe des milliers de microbes dans la bouche qui entrainent ces odeurs en brisant des protéines. La mauvaise haleine est déclenchée par beaucoup de choses. Certaines maladies ou alimentations par exemple entrainent des odeurs puantes. Mauvaise haleine : les différentes causes La mauvaise haleine découle de plusieurs sources. Elle est causée par la male propreté de la bouche et des dents. On observe une multiplication des microbes sur les dents, les gencives et la langue. Les abcès dentaires...
Bien-être
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Dans une société où le tabagisme reste une préoccupation majeure pour la santé publique, des...
Yoga du visage : détendre sa mâchoire tout en la musclant
Le yoga du visage est une pratique de plus en plus prisée pour ses bienfaits sur le bien-être et...
La méditation comme outil de bien-être au quotidien
Dans le tumulte incessant de notre quotidien, nous sommes souvent en quête de paix intérieure et...
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La pratique régulière d'une activité physique s'avère être un vecteur significatif de bien-être...
Zoom sur
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Soins
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Les besoins de la santé sont pour la plupart du temps imprévisibles. Et lorsqu’ils surviennent, cela demande des moyens financiers afin d’amener le patient à bénéficier des soins dans un centre de santé. La difficulté c’est qu’on n’est toujours pas en mesure de faire face à ces problèmes, surtout...
Le stress tout comme l’anxiété sont deux phénomènes normaux de l’existence humaine. Ce n’est donc pas nuisible d’être sous stress. Ce qui est dangereux c’est la récurrence et la persistance de ces phénomènes. Il convient donc de comprendre les notions du stress et d’anxiété ainsi que quelques...
L'essentiel
Les 4 étapes incontournables de la parfaite routine
Une peau parfaite c'est l’objectif de tous. Nous rêvons tous d'une peau douce et lisse, au toucher délicat et aux imperfections atténuées le plus possible. Ce résultat est le fruit d'une assiduité dans le temps de petits gestes. Il faut cependant être régulier, et respecter l'ordre des produits pour un résultat parfait. Découvrez dans cet article les gestes élémentaires pour constituer à tuer une bonne routine skincare. Démaquiller La première étape est le démaquillage. Il peut se faire avec une lotion, un lait ou même une huile comme cet article en donne l'explication. Le choix du...
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